2015/01/29
馬步：
以右腳先踏出半步為例，左腳再跨出約30度，往下蹲，上身中正，兩腳腳尖方向幾乎平行，身面與腳尖同方向。身體的重心平均分配於兩腳，兩腳踩實，十趾抓地。
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TaiChi, 太極拳基本樁法 | 熊 | 等您留言 »
2015/01/29
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2015/01/29
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2015/01/29
蹬腿
1. 提腳並扣腳尖（大腿與地面平行即可，腳尖方向朝地）
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2015/01/29
四指先彎曲，握拳，最後大拇指扣住。
如此拳頭擊出面很平，自己比較不會受傷。
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2015/01/29
1. 雙手緩慢往上、往內平抬（約與肩同高），手掌相距小於肩寬。
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2015/01/29
前抖手
站姿：雙腳內緣平行，腳開內側與肩同寬。
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2015/01/29
The Last Day! 整天就像陀螺，轉啊～轉的。
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代課人生 | 熊 | 等您留言 »
2015/01/27
這兩天，理應是輕鬆愉快、游刃有餘才是，怎知，事與願違…
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代課人生 | 熊 | 等您留言 »
2015/01/26
早上第3堂，我一進教室，鬧鬨鬨不說，好幾人都針對L，L氣得火冒三丈！孩子們七嘴八舌，拼湊發生的事。
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代課人生 | 熊 | 等您留言 »
2015/01/26
最近，我們在整理「粉絲專頁快訊
」這支 App 主機的程式，這幾天就順便整理出可以搜尋粉絲專頁文章的服務，變成 Facebook Pages Search (FPSearch)，不用登入即可搜尋專頁文章。新的 FPSearch 服務在
http://FPSearch.DoItWell.tw/
這個可以怎麼使用？首先先搜尋您要找的粉絲團，比如「批踢踢實業坊」
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本站記錄 | 阿亮 | 等您留言 »
2015/01/25
期末的現在，需上網登錄學期成績、評語，還要出寒假作業。
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代課人生 | 熊 | 等您留言 »
2015/01/20
今天大代誌，一是發新課本，二是壽司DIY，三是午休破紀錄！
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