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20141206 黃國治老師-熊氏太極拳之基本拳起勢說明

星期四, 一月 29th, 2015

20141206 黃國治老師-熊氏太極拳基本拳起勢之手部動作說明

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20141118 黃國治老師之「馬步弓步」解說

星期四, 一月 29th, 2015

馬步:
以右腳先踏出半步為例,左腳再跨出約30度,往下蹲,上身中正,兩腳腳尖方向幾乎平行,身面與腳尖同方向。身體的重心平均分配於兩腳,兩腳踩實,十趾抓地。

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20141118 黃國治老師之「採手蹬腿」示範

星期四, 一月 29th, 2015
採手蹬腿

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20141118 黃國治老師講解「跨步側身拍打甩手」

星期四, 一月 29th, 2015

1. 跨步

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20141103 黃國治老師之蹬腿說明

星期四, 一月 29th, 2015

蹬腿

1. 提腳並扣腳尖(大腿與地面平行即可,腳尖方向朝地)

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20141103 黃國治老師之握拳說明

星期四, 一月 29th, 2015

四指先彎曲,握拳,最後大拇指扣住。
如此拳頭擊出面很平,自己比較不會受傷。

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20141103 黃國治老師之甩手功說明

星期四, 一月 29th, 2015

1. 雙手緩慢往上、往內平抬(約與肩同高),手掌相距小於肩寬。

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20140614 黃國治老師-抖手功

星期四, 一月 29th, 2015

前抖手

站姿:雙腳內緣平行,腳開內側與肩同寬。

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《新竹 楊家老架熊氏太極拳招生公告》歡迎轉貼

星期五, 三月 28th, 2014

新竹太極拳宇涵堂官網 

黃國治老師,自12歲開始跟隨熊公養和習拳,22歲即擔任宜蘭縣太極拳協會裁判主任委員、與教練副主任委員。

習武至今40餘載,功夫造詣高、涵養深,教學耐性十足,深入淺出,著重實用,是位優秀難得的明師。

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《轉貼》第四本太極開悟書-解守義「太極內功心法」教我的事

星期五, 九月 6th, 2013

第四本太極開悟書-解守義「太極內功心法」教我的事

太極拳鬆柔的不同層次:鬆開、鬆散、鬆沉、鬆靜、鬆化;大而化之,神而明之,不是一步登天,也不是一悟即得,而是一層功夫一層體會的事,要慢慢來。

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《轉貼》第三本太極開悟書-鍾文淵『縱橫太極』教我的事

星期五, 九月 6th, 2013

第三本太極開悟書-鍾文淵『縱橫太極』教我的事

在太極拳這一條學習的道路上,真正的對手是自己,誠實地面對自己的缺點,時時做好反省的功夫,才能有所省思、領悟、不斷地再練習而精進;至於評論他人拳架是否正確,推手時是否使用拙力等等,那是指導老師的責任,你無權置喙。

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《轉貼》第二本太極開悟書-祝大彤「太極內功解秘」教我的事

星期五, 九月 6th, 2013

第二本太極開悟書-祝大彤「太極內功解秘」教我的事

動與動間<鬆腰>就是內功,行拳時在垂脊正身的前提下放鬆放軟地打,功夫到家,自然就能體悟<鬆功>的重要性;倘一味用力練拳,或在日常生活中習慣用力或喜於重力訓練,那終將與太極拳無緣,希望有緣者都能明白這句話的重要性才好。

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《轉貼》第一本太極開悟書-蔡肇祺「我所認識的太極拳」教我的事

星期五, 九月 6th, 2013

第一本太極開悟書-蔡肇祺「我所認識的太極拳」教我的事

苦練十年,不如明師一點!而這一點,你還要暫時放下己見,試著依明師的指點去嘗試練習,你才能真正開悟;否則,倘堅持自己所練的才是對的,別人都是盲修瞎練,那就永遠只能在太極拳之門外徘徊,卻還沾沾自喜以為自己練的才是正宗,那就枉走這一趟太極之路了!

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太極拳與我

星期一, 七月 1st, 2013

與太極拳結緣,起因於數年前,當時學習楊式老架108式。

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